Kanasalaattia mukaan: Salaatti: Paras salaatti, joka ei rasita vatsaa ja maistuu herkulliselta.

Haluat ottaa tämän salaatin mukaan töihin joka päivä.

Ennen kuin ryhdymme valmistamaan uutta suosikkikanasalaattiasi, kokeile todella aitoa Caesar-salaattia:

Se ei ole vain äärimmäisen tyylikäs tapa tarttua ateriaan töissä tai matkalla syömiseen – lisäksi tiedämme tarkalleen, mitä syömme muualla kuin kotona. In on juuri sitä, mistä sinä pidät ja mikä todella antaa sinulle energiaa ja hyvää mieltä.

Takeaway-kanasalaatin resepti

Neljää annosta varten tarvitsemme:

Kastike: lruokalusikallinen sinappia, 2 ruokalusikallista sitruunamehua, 2 ruokalusikallista öljyä, 200 g smetanaa tai kreikkalaista jogurttia, ruokalusikallinen hunajaa, suolaa maun mukaan, jauhettua pippuria ja nippu ruohosipulia hienonnettuna.

Salaattia varten.1 rkl öljyä, 4 kananrintaa (noin 150 g kukin), tl curryjauhetta, ½ tl suolaa, paprikaa, 300 g porkkanaa, kurkkua, 100 g lehtisalaattia.

Menettelytapa:

1) Sekoita sinappi, sitruunamehu, öljy, smetana ja hunaja ja mausta. Sekoita lopuksi hienonnettu ruohosipuli kastikkeeseen.

2) Kuumenna öljy paistinpannussa. Paista kanaa noin 2 minuuttia molemmin puolin. Laske lämpöä ja paista noin 5 minuuttia kummaltakin puolelta. Nosta pannulta, ripottele päälle curryjauhetta, mausta suolalla, jäähdytä hieman ja leikkaa suikaleiksi.

3) Jaa pilkotut porkkanat, paprikat ja kurkut mielivaltaisesti kulhoihin salaatin ja kanan kanssa ja pirskota päälle kastike. Tai laita kastike pieneen kulhoon ja lorauta salaatin päälle juuri ennen tarjoilua.

Salaatti maistuu parhaalta, jos otat sen jääkaapista noin 15 minuuttia ennen lounasta. Se on täydellisen täyttävä ja antaa energiaa sen sijaan, että nukuttaisi.

Kokeile myös: 5 upeaa tuoreista raaka-aineista tehtyä salaattia, jotka taatusti täyttävät ja maistuvat hyvältä myös salaatin vihaajille:

Lähde: Salaatti: Salaatti, joka sisältää salaatteja, jotka on valmistettu ja valmistettu vuonna 2015: SCC